मंदिरा बेदी के फिटनेस का राज है योगा, 49 की उम्र में हैं पतली कमर और शानदार एब्स
- एक्टेस मंदिरा बेटी फिटनेस को लेकर खुद भी जागरुक रहती है और इसके लिए फैंस को भी मोटिवेट करती हैं. 49 की उम्र में भी उनके पास कमाल की फिगर और टोंड एब्स हैं.
एक्ट्रेस मंदिरा बेटी टीवी से लेकर बॉलीवुड तक अपना जलवा बिखेर चुकी हैं. अपनी दमदार एक्ट्रेस के लिए जानी जाने वाली मंदिरा अपनी फिटनेस को लेकर खूब चर्चा में रहती है. आए दिन सोशल मीडिया पर उनके खूब एक्सरसाइज फोटो वीडियो देखने को मिलते हैं. 49 की उम्र में भी उनके पास कमाल की फिगर और टोंड एब्स है. खुद को फिट रखने के लिए मंदिरा हेल्दी डाइट लेती है और रोजाना योग करती है. यही कारण है कि इस उम्र में भी उनके पास कमाल की फिगर है.
मंदिरा बेदी सोशल मीडिया पर अक्सर अपनी बिकिनी फोटो वीडियो से फैंस का ध्यान खींचने में कामयाब रहती है. मंदिरा की कमाल की फिगर देख लोग उन्हें फिटनेस क्वीन भी कहते हैं. मंदिरा उन एक्ट्रेस में से एक हैं, जिन्होंने टोंड बॉडी और पतली कमर के लिए योग को अपनाया.
खास बात यह है कि मंदिरा अपनी फिटनेस से लोगों को भी मोटिवेट करती हैं. उन्होंने फैंस को भी घर पर योग के लिए प्रेरित किया. मंदिरा हमेशा ही फैंस के साथ नए नए फिटनेस गोल साझा करती है. उनके वर्कआउट सेशन में बेसिक स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज के साथ ही कई क्रॉस-ट्रेनिंग एक्सरसाइज भी शामिल होती हैं.
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