शिल्पा शेट्टी ने बताया इन बुरे हालातों में खुद को कैसे बनाए मजबूत, जानें

Smart News Team, Last updated: Mon, 3rd May 2021, 3:35 PM IST
  • शिल्पा शेट्टी ने एक फोटो शेयर किया है, जिसमें वह पहाड़ों पर बैठकर योग करती हुईं नजर आ रही हैं. सोशल मीडिया पर फैन्स इस फोटो को देखकर रिएक्शन दे रहे हैं.
शिल्पा शेट्टी

बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा सेट्टी फिल्मों से भले ही दूर हैं लेकिन सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं. अपनी कातिल फिगर के लिए भी जानी जाती है.,फिटनेस के मामले में शिल्पा शेट्टी काफी सीरियस रहती हैं. अक्सर अपनी फिटनेस फोटो वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं. फैन्स भी शिल्पा के फिटनेस रुल को फॉलो करते है, शिल्पा योग पर काफी भरोसा करती है, शरीर को फिट रखने के साथ-साथ मानसिक रुप से फिट रहना जरूरी समझती हैं.

हाल ही में शिल्पा शेट्टी ने एक फोटो शेयर किया है, जिसमें वह पहाड़ों पर बैठकर योग करती हुईं नजर आ रही हैं. सोशल मीडिया पर फैन्स इस फोटो को देखकर रिएक्शन दे रहे हैं. फोटो शेयर करते हुए उन्होंने लिखा है कि हम सभी अपने आसपास की वास्तविक स्थिति के बारे में पढ़ रहे हैं और यह बिल्कुल विनाशकारी है.यह खबर हर समय दिमाग पर खेलती है और मन को बहुत अंधेरी जगहों पर ले जाती है. इन सब से हमे लड़ने के लिए मजबूत होना होगा.

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आज के हालात को लेकर हो रहे चीजों से लोगों के मन पर प्रभाव होने लगा है, ऐसे में लोग नेगेटिविटी की ओर जा रहे हैं. हर तरफ मन को बैचेन कर देने वाली चीजे दिखाई देती है. ऐसे में खुद को खुश रखने के लिए ये बेहद जरुरी है कि आप अंदर से मजबूत रहे हैं. इन दिनों सोशल मीडिया पर कई लोग मेंटल हेल्थ को लेकर जागरूकता फैला रहे हैं.

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