लखनऊ: हिदा फाउण्डेशन की अनूठी पहल, साइकिल चलाएं और डायबिटीज से छुटकारा पाएं

Smart News Team, Last updated: Sun, 14th Nov 2021, 2:10 PM IST
लखनऊ में हिदा फाउण्डेशन ने रविवार की सुबह एक अनूठी पहल की. वे साइकिल चलाते हुए निकल पड़े शहर की सैर करने. एक साथ कई लोगों ने साइकिल रैली निकालकर वर्ल्ड डायबिटीज-डे पर जागरूक किया. लोगों से अपनी सेहत का ख्याल रखने की अपील की.
साइकिल चलायें और डायबिटीज से छुटकारा पाएं

लखनऊ. जैसा कि हम सभी जानते हैं कि साइकिल चलाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं. कम प्रभाव वाली गतिविधि आपके हृदय की मांसपेशियों पर काम करती है और आपको गंभीर हृदय रोगों जैसे स्ट्रोक, दिल का दौरा पड़ने से बचाती है, यह डिप्रेशन, मोटापा और डायबिटीज जैसे खतरे को कम करने में भी फायदेमंद है. इसी को ध्यान में रखते हुए उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ में हिदा फाउण्डेशन ने रविवार की सुबह एक अनूठी पहल की. वे साइकिल चलाते हुए निकल पड़े शहर की सैर करने. एक साथ कई लोगों ने साइकिल रैली निकालकर वर्ल्ड डायबिटीज-डे पर जागरूक किया. लोगों से अपनी सेहत का ख्याल रखने की अपील की.

हम सब जानते हैं कि यह दौर कुछ ऐसा है कि बीमारियां किसी को नहीं छोड़ रही हैं. कोई किसी भी जाति वर्ग या आय वर्ग का हो, बीमारियों से उसका नाता कहीं न कहीं जरूर है। मधुमेह यानी डायबिटीज तो अब सामान्य रूप से लोगों को होने लगी है. हालांकि इसका तोड़ भी है और वह यह है कि आप अपनी दिनचर्या में बदलाव करें. भोर में नींद से उठें और ताजी हवा में सैर सपाटा को निकल जाएं. यही डाक्‍टरों की सभी के लिए सलाह है.

मायावती के मां के निधन पर श्रदांजलि देने पहुंची प्रियंका गांधी, किया शोक व्यक्त

फाण्डेशन के अध्यक्षा डॉ. अजय तिवारी ने कहा कि मोटे लोगों में डायबिटीज की अधिक आशंका होती है. लोग वजन नियंत्रत कर 58 फीसदी डायबिटीज का बचाव संभव है. लोग कसरत और योग को दिन चर्या में शामिल करें. खान पर नियंत्रण रखें. जागरूकता से डायबिटीज का बचाव संभव है. 14 नवम्बर को जनेश्वर मिश्र पार्क से रुमी गेट तक साइकिल रैली निकाली जाएगी. समारोह में केजीएमयू के वीसी डॉ. बिपिन पुरी, एपीआई के अध्यक्ष डॉ. राजीव अवस्थी, यूपी डायबिटीज एसो. के अध्यक्ष डॉ. नरसिंह वर्मा व पेडल यात्री साइकिलिंग एसो. के अध्यक्ष राजेश वर्मा ने डायबिटीज की जागरुकता पर विचार व्यक्त किए.

आज का अखबार नहीं पढ़ पाए हैं।हिन्दुस्तान का ePaper पढ़ें |

अन्य खबरें