अल्कोहलिक ड्रिंक के नुकसान तो खूब सूने होंगे, जानें इन ड्रिंक्स के हेल्थ बेनिफिट
MRITYUNJAY CHAUDHARY, Last updated: 13/09/2021 07:34 PM IST
1/3 व्हिस्की का मध्यम मात्रा में सेवन करने से हृदय रोगों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकती है. हालांकि, यह अभी भी पूरी तरह से सपष्ट नहीं है कि ये दिल के लिए अच्छी है या नहीं.
2/3 अगर आप किसी भी तरह के सर्दी या फ्लू से पीड़ित हैं तो यह आपके लिए मददगार हो सकता है ब्रांडी, क्योंकि यह इम्युनिटी को बूस्ट करता है. इसके साथ ही इसमें कुछ एंटी-एजिंग गुण होते हैं और कोलेस्ट्रॉल के स्तर के साथ-साथ वजन कम करने में भी हमारी मदद करता है.
3/3 अगर हेल्दी एलकोहोलिक ड्रिंक की बात हो तो रेड वाइन का नाम निश्चित रूप से टॉप पर रहता है. ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छे पॉलीफेनोल्स के साथ-साथ हमारी कोशिकाओं को नुकसान से बचा सकते हैं. रेड वाइन दिल के स्वास्थ्य, बोन डेनसिटीऔर मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है.
